Sorvete de frutas caseiro: receitas saudáveis para as crianças Publicado: 23 Setembro 2023 | Última Atualização: 13 Outubro 2023

Saboroso, saudável, sem exagero de açúcar e sempre à mão: o sorvete é um trunfo no congelador. Confira nessa receita 3 formas de preparo.

Em comemoração ao Dia Nacional do Sorvete (23/09) o Dicas da Dinda trouxe opções de sorvetes de fruta caseiros para fazer a farra com a criançada!

Os sorvetes de fruta caseiros possuem diversos benefícios para a saúde das crianças por serem uma opção mais saudável em comparação com outros sorvetes comerciais. Eles fornecem vitaminas, minerais e antioxidantes naturais presentes nas frutas. O baixo teor de açúcar torna essas receitas uma escolha mais equilibrada para o dia a dia dos pequenos. Sem conservantes ou corantes artificiais, o sorvete caseiro permite evitar aditivos prejudiciais à saúde.

Além disso, você pode escolher uma variedade de frutas para adicionar ao sorvete, permitindo que as crianças experimentem diferentes sabores e texturas. E, a forma de preparo ainda pode ser uma atividade educativa para eles:  a importância de fazer escolhas alimentares saudáveis.

Fazer sorvete caseiro pode ser uma atividade divertida em família, criando momentos especiais e memórias duradouras. Aproveite!

 

Receita: (Rende 6 picolés cada uma)

1 • ABACAXI COM FRUTAS VERMELHAS
200 g de abacaxi (2 fatias grossas)
10 amoras (congeladas ou frescas)
½ xícara (café) de água (ou o suficiente para bater no liquidificador)

2 • MANGA COM HORTELÃ
2 mangas
10 folhas de hortelã

3 • BANANA COM CHOCOLATE
4 bananas-prata
3 colheres (chá) de cacau em pó

 

Modo de Preparo: 5 minutos!

Bata no liquidificador até obter textura cremosa. Despeje nas formas de picolé. E, ao final, deixe no congelador por, no mínimo, oito horas. Está pronto!